Traducido por: Nahomi Balcazar Velazquez
Transicionando a un estudiante del primer año en un nuevo ambiente con gente nueva a los que están acabando su último año y terminando el último papel, hay diferentes recursos para todos en el campus que pueden acceder durante diferentes etapas en la vida.
“Appalachian State hace mucho comparado a otras universidades. Tenemos más recursos y programas para diferentes luchas”, dijo Larisa Eichler, quien está en su último año que se especializa en los estudios de relaciones públicas y es copresidenta del Active Minds Club.
Asesoramiento y Servicios Psicológicos ofrece asesoramiento individual, asesoramiento de grupo, un programa sobre la preocupación de comiendo, referencias y consultas.
El centro de asesoramiento está en el edificio de Miles Annas Student Services que está al otro lado del Reich College of Education.
Hay diferentes recursos para los padres, facultad/empleados y estudiantes en el sitio web del centro de asesoramiento. En el sitio web hay un botón en la parte de arriba de la página que explica cómo puedes ayudar a alguien, señales de la salud mental empeorando y los próximos pasos para las referencias y consultas.
“Es importante investigar el sitio web del centro de asesoramiento y las redes sociales porque tú encontrarás un fuente que es para ti”, dijo Eichler.
Para crear una consulta inicial, uno puede llamar al centro de asesoramiento. Un asesor hablará sobre las diferente opciones que ofrece la universidad y los próximos pasos para obtener un referencia para asesoramiento fuera del campus.
Aunque están abiertos de lunes a viernes desde las 8 de la mañana a las 5 de la tarde, hay un asesor en llamada lista para ayudar con emergencias de salud mental.
Durante las orientaciones individuales, los asesores hablan con los estudiantes sobre preocupaciones personales, metas y discuten estrategias de afrontamiento. Las sesiones duran 45 minutos cada otra semana. El sitio web del centro de asesoramiento dice que la mayoría de estudiantes ven progreso de 1 a 5 sesiones.
“Tu cerebro es un órgano como tu estómago o tu corazón”, dijo Conner Ranes, quien está en su último año con el estudio de psicología y un embajador de la salud mental.
Estudiantes buscando soporte del centro de asesoramiento serán escrito un referral a un terapeuta que es una buena opción y que acepta el seguro de ellos.
“Yo pensé que mi consejera me ayudó y ella me conecto con mi currente terapera en la comunidad”, dijo Ranes
Los tres tipos de grupo terapia que ofrecen en App State son grupos de todo el semestre, mitad de semestre y grupos que se pueden acceder más rápido. El grupo de todo el semestre tiene múltiples grupos diferentes especializados para diferentes temas. El grupo de mitad de semestre se ven por cuatro a cinco semanas consecutivas y trabajan en las habilidades para afrontamiento y conciencia. “Si no tuviera un terapista ahorita, yo usaría los recursos aquí”, dijo Max Mixa, un estudiante de intercambio en su segundo año con estudios de psicología.
Los grupos que puedes acceder más rápido se ven una vez por semana por 50 minutos y discuten cómo manejar las preocupaciones más comunes de la salud mental. El sitio web del centro de asesoramiento común dice que en estas configuraciones de grupos no es requerido estar cometida o compartir todo con el grupo.
En “Let’s Talk” puedes entrar sin cita y son cortas y consultas informales donde los estudiantes se pueden introducir a los miembros del centro de asesoramiento y pueden hablar con ellos sobre los preocupaciones que tiene, dice el sitio web del centro de asesoramiento.
Puedes encontrar más información en la página de Instagram del centro de asesoramiento.
El Programa de Preocupaciones de Comiendo se enfoque multidisciplinariamente involucrando doctores con una variedad de experiencia trabajando juntos hacia un meta común.
Según el sitio web del centro de asesoramiento, el equipo de preocupación de comiendo consiste de médicos, asistencia de médicos, psicólogos, orientadores y un dietista registrada. Este equipo asiste estudiantes con preocupaciones de comer, tomar una evaluación medical, asesoramiento de nutrición con dietista y ofrecen terapia individual y terapia de grupo.
Thriving Campus es un sitio web que conectará a estudiantes con un terapueta de una práctica específica que están buscando, toman su seguros y otros filtros para específicos. Los estudiantes pueden navegar y buscar lo que está cerca de ellos y que será la mejor opción.
El centro de asesoramiento, Active Minds Club, y los Mental Health Ambassadors ponen eventos juntos y crean un lugar seguro para los estudiantes con y sin enfermedades mentales.
“Estamos aquí para promocionar la salud mental positiva y hacer más de una conversación sobre eso en el campus”, dijo Eichler.
Active Minds y Mental Health Ambassadors publican la información sobre sus eventos y “Let’s Talk” consulta en sus cuentas de Instagram, @activemindsasu y @appstatemha.
“De forma realista, todos están luchando en la universidad”, dijo Eichler.
Si necesitas ayuda inmediatamente, llama a (828) 262-3180 para hablar con una consejera en llamada.
